Непереносимость лактозы - это состояние, при котором употребление лактозы, содержащейся в неферментированном или относительно ферментированном молоке и молочных продуктах, вызывает неаллергическую побочную реакцию.
Лучшие клиники с проверенными отзывами
- Многопрофильная больница
- 7 операционных
- Вместимость 170 коек
- Член Американской ассоциации больниц (AHA)
- Вместимость 230 коек
- Лучшая больница в Анкаре
- Новая ультрасовременная больница
- Многопрофильная больница
- VIP класс
Что такое непереносимость лактозы?
Непереносимость лактозы характеризуется неспособностью эффективно переваривать сахар, содержащийся в молоке и его производных. Она возникает при недостатке в кишечнике фермента лактазы, который отвечает за расщепление этого сахара.
Лактоза, сахар, содержащийся в молоке, требует присутствия лактазы для правильного переваривания. При ее отсутствии лактоза ферментируется в толстой кишке, вызывая такие проблемы с пищеварением, как боль в животе, диарея и вздутие живота.
Важно отметить, что у младенцев не может быть непереносимости лактозы, поскольку они естественным образом вырабатывают большое количество лактазы. Однако эта способность часто снижается после прекращения грудного вскармливания, хотя это зависит от конкретного человека. Некоторые люди сохраняют высокий уровень активности лактазы до зрелого возраста, в то время как у других происходит постепенное снижение.
Виды непереносимости лактозы
Непереносимость лактозы можно разделить на два типа:
- Первичная непереносимость лактозы: В этом случае организм не вырабатывает лактазу из-за генетического дефекта. Симптомы непереносимости проявляются с раннего детства.
- Вторичная непереносимость лактозы: Этот тип непереносимости возникает, когда выработка фермента временно снижается, хотя дефицит лактазы не является постоянным. В этом случае явление носит преходящий характер. Синтез лактазы происходит в ответ на диетическую стимуляцию, то есть при включении в рацион молока и молочных продуктов. При недостаточном потреблении лактозы в рационе может возникнуть временная потеря фермента.
Каковы основные симптомы?
Симптомы непереносимости лактозы обычно проявляются через полчаса - два часа после приема пищи, содержащей лактозу (молочный сахар).
К основным симптомам непереносимости лактозы относятся:
- Ощущение вздутия живота.
- Диарея.
- Избыток газов.
- Головная боль.
- Чувство сильной усталости.
- Боль в суставах и мышцах.
- Спазмы в желудке.
Тяжесть симптомов зависит от дозы потребляемой лактозы. Большинство людей с непереносимостью лактозы могут переносить определенное количество лактозы без побочных эффектов. При употреблении лактозы во время еды или в течение дня переносимая доза может увеличиться.
Что вызывает непереносимость лактозы?
Существует множество возможных причин развития непереносимости лактозы. К ним можно отнести:
- Первичная непереносимость лактозы, вызванная генетической мутацией.
- Некоторые заболевания пищеварительной системы, такие как целиакия, болезнь Крона или язвенный колит, могут повреждать слизистую оболочку кишечника и снижать выработку лактазы.
- Некоторые виды рака пищеварительной системы (рак тонкой или толстой кишки) могут привести к неспособности вырабатывать лактазу.
С другой стороны, примерно у 58 % взрослых людей непереносимость лактозы является результатом естественного физиологического процесса. С возрастом активность лактазы постепенно снижается, что затрудняет переваривание лактозы.
Как ставится диагноз?
Важно проконсультироваться с одним из лучших гастроэнтерологов, чтобы исключить любые другие заболевания, такие как доброкачественные опухоли печени, печеночные кисты или синдром раздраженного кишечника. Крайне важен биологический тест, определяющий концентрацию водорода в воздухе после употребления жидкости, содержащей 30 граммов лактозы.
Если через 4 часа после проведения теста концентрация водорода высока, это свидетельствует о том, что организм не усваивает лактозу.
Лечение заболевания в Турции
Следует отметить, что не существует операций или лекарств, которые могут навсегда избавить от непереносимости лактозы. Однако основная цель лечения - уменьшить побочные эффекты этого состояния.
В случае вторичной непереносимости лактозы рекомендуется сократить потребление молока и его производных, содержащих дисахарид (особенно неферментированных). Затем их количество следует постепенно увеличивать, чтобы стимулировать выработку лактазы.
На рынке также существует несколько безлактозных продуктов. В этом случае можно обойтись растительным молоком, в том числе соевым, рисовым, овсяным и т. д.
Также следует придерживаться диеты, богатой кальцием, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными вещества.
Планируйте свою диету при непереносимости лактозы вместе с Turquie Santé!
Если у вас непереносимость лактозы, мы готовы помочь. Просто объясните свое состояние, и наша команда врачей позаботится обо всем - от диагностики до лечения.
Мы соединим вас с лучшими врачами, известными своим медицинским опытом и стремлением к выздоровлению пациентов.
Поделиться этой статей